“Niemand kann eine*n andere*n davon überzeugen, sich zu ändern. Jede*r von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.”
– Virginia Satir
Mein Angebot
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die persönliche Herausforderungen bewältigen möchten, sei es auf individueller Ebene oder in ihren Partnerschaften. Als systemische Beraterin und Coach betrachte ich nicht nur dich als Einzelperson, sondern auch die vielfältigen Beziehungen und Interaktionen, in denen du eingebettet bist.
Mein ganzheitlicher und systemischer Ansatz ermöglicht es uns, deine Herausforderungen aus einer breiteren Perspektive zu betrachten. Gemeinsam erforschen wir die dynamischen Muster, die deine individuelle Situation beeinflussen, und entwickeln neue Einsichten und Handlungsmöglichkeiten.
Einzelcoaching &
Paarberatung
"Das Ziel ist nicht, perfekte Beziehungen zu haben, sondern authentische, in denen beide Partner sich trauen, sie selbst zu sein."
TERRY REAL
Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden wie der systemischen Beratung und Paartherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierten Techniken. Ich bin davon überzeugt, dass Veränderungen bei dir auch Auswirkungen auf das gesamte System haben können und umgekehrt. Durch das Erkennen und die Berücksichtigung dieser Zusammenhänge können wir gemeinsam einen nachhaltigen Wandel in deinem Leben und deinen Beziehungen erreichen.
Im Einzelcoaching biete ich dir einen geschützten Raum, um über deine persönlichen Herausforderungen zu sprechen und deine Ziele zu definieren. Indem wir deine individuellen Stärken und Ressourcen hervorheben, unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen anzustreben. Dabei berücksichtigen wir auch die Beziehungen und Systeme, die dich umgeben.
Für Paare biete ich euch eine sichere Umgebung, in der beide Partner ihre Perspektiven und Bedürfnisse ausdrücken können. Gemeinsam erforschen wir die Dynamik eurer Beziehung und arbeiten daran, Kommunikationsmuster zu verbessern, Konflikte zu lösen und die Intimität zu stärken. Indem wir das System, in dem eure Partnerschaft existiert, berücksichtigen, können wir neue Wege finden, um Harmonie und gegenseitiges Verständnis zu fördern.
Verhaltensmuster
ablegen
Hinderliche Verhaltensmuster erkennen und durchbrechen, neue Verhaltensmuster entwickeln: Das bedeutet Arbeit in dir selbst. Das kann sich zunächst ungewohnt und fremd anfühlen. Wer allerdings für Veränderung bereit ist und an sich arbeiten will, hat schon alles, was es für einen Erfolg braucht. Ich begleite dich auf diesem Weg und lotse dich durch schwierige Phasen. Wer in diese Art der Selbstreflektion gefunden hat, wird es in Zukunft leichter haben, auch ohne Unterstützung an den eigenen Baustellen zu arbeiten.
Bei welchen
Herausforderungen
ist ein Coaching sinnvoll?
Krise
Eine akute schwierige Situation, für die du, oder ihr, kurzfristig Unterstützung wünscht.
Wunsch
nach Veränderung
Du spürst oder erlebst einen Druck, der einen Wandel in dir und deinem Leben verlangt. Du möchtest dich wieder freier fühlen und mehr Handlungsspielraum gewinnen.
Langfristige
Entwicklung
Du möchtest einen Prozess durch ein Coaching begleiten lassen.
Setting
Einzelcoaching
Paarberatung
Ort
In meinem Coaching Raum im StartRaum oder via ZOOM
Modus
Pro Anliegen im Einzelcoaching empfehle ich 3 bis maximal 6 Sitzungen einzuplanen.
Für Paare kommt es stark auf das Anliegen an, jedoch sollte hier von 3 bis maximal 12 Sitzungen ausgegangen werden.
Preise
-
Einzelsitzung á 60min. - 125€
-
Paarsitzung á 90min. - 165€
brutto
Mögliche
Themen
EINZELCOACHING
Klarheit & Orientierung
Umbruchphasen
Entscheidungsfindung
PAARBERATUNG
Intimität und Nähe
Kommunikationsprobleme
Konflikte
Familienangelegenheiten
Vertrauensprobleme
Trennungsbegleitung
Mein Coachingraum ist im
StartRaum Göttingen.
FRIEDRICHSTR 3-4
37073 GÖTTINGEN
StartRaum Göttingen GmbH
Friedrichstr. 3-4
37073 Göttingen
0173 248 6695
© 2023 StartRaum Göttingen GmbH